アロマオイル

アロマテラピーを始めよう!あったら便利な道具

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植物生まれのアロマは歴史が深く、古代エジプト時代から人々の生活に欠かせないものでした。
現代でも、そのアロマオイルがもつ優しい香りのリラックス効果に大変注目されています。

しかし、いざ自分でアロマテラピーを始めようと思っても、どんな道具が必要なのか、何を揃えたらいいのか分からず、
何となくアロマって敷居が高い…と思ってしまう方もいるかもしれません。

アロマオイルさえあれば簡単にアロマを楽しむことができますが、今回は、初心者がアロマテラピーと楽しむにあたって、
あったら便利な道具を紹介していきたいと思います。

 

芳香器

 

 

アロマの使い方として、みなさん一番初めに思いつく道具ではないでしょうか?
芳香器は芳香浴に使い、空気中に精油の成分を広げて、鼻からアロマの香りを楽しむ、アロマテラピーの一番基本的な楽しみ方と言えます。
芳香器といっても、様々なタイプが市販されていますので、生活スタイルに合わせて選ばれると良いかと思います。

 

 

 

キャンドル式 芳香器

 

キャンドルの熱でアロマオイルを温めて、香りを広げるタイプの芳香器です。

揺らめく炎は癒し効果も高く、アロマと組み合わせると最高の癒しの時を過ごせます。
しかし、火を扱うので、近くに燃えやすいものを置かない、小さなお子さんがいる近くでは気を付けなければなりません。
キャンドルの代わりに電球の熱でオイルを温めるタイプもありますので、心配な方はそちらでも良いかもしれません。

 

 

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超音波式 芳香器

 

超音波の振動で精油を拡散させるタイプです。

水を入れて、水蒸気と一緒に香りを出すタイプのものは、お部屋の加湿にも効果があります。
水を使うタイプは、どうしても雑菌が繁殖しやすくなるので、使用後は乾燥させて汚れをふき取るなど、お手入れは必要になります。
水を加えずにオイルを拡散させるタイプの芳香器もあるので、そちらで香りだけ楽しんでも良いでしょう。

 

代表的なものをご紹介しましたが、他にも様々なタイプの芳香器があります。どのくらいの広さのお部屋に使うのか、手入れ方法が自分に合っているか、タイマー機能は必要か、などなど考えて、お気に入りのものを選ばれてくださいね。

 

 

 

量るための道具

 

 

ビーカーや、計量スプーン、細かい単位まで量れるデジタルはかりがあると、さまざまなグッズを作ったりするときに大変役に立ちます。
目分量で計ってしまうと、分量によってはお掃除の際に床が変色してしまったり、ソファにスプレーした場所にシミができてしまったり、
トラブルが起こってしまう可能性もあります

生活の様々なシーンで気持ちよく使うことができるように、分量はしっかり守って利用しましょう。

 

 

混ぜるための道具

 

アロマオイルと他の材料を混ぜる道具も便利です。ボウルやヘラ、攪拌するための棒などが揃っていると、クリームやパックを作ることも簡単です。

混ぜるための道具だけではなく、量るための道具にも同じことが言えますが、アロマオイルはプラスチックを溶かす性質があるので、道具を選ぶときには材質を確認するようにしましょう。アロマテラピーの専門店で購入するとより安心して使うことができますよ。
また、作ったものを長持ちさせるためにも、清潔に気を付けて、アルコール消毒や煮沸消毒を行うようにしましょう。

保存容器

ルームスプレーやハウスクリーナー、クリームなどを作ったときに保存しておく容器があると、せっかく作ったものが無駄にならずに良いです。
用途に応じて、スプレータイプのものや、ジャータイプのものなどを選んで用意しておきます。

精油は光に当たると劣化するので、遮光性の高い容器がオススメです。
でも、たとえばルームスプレーなどは1週間~10日くらいで使い切ることができる量であれば、
直射日光を避けて小さめのプラスチック製ボトルに保管しておいても、それほど影響はありません。

保管するときは、アイテム名や入れた材料、作製した日をラベルに書いておきましょう。
アロマオイルを使った手作りのものは、一度に大量に作りすぎず、少量作ってすぐに使い切るようにすると安心ですし、
フレッシュなアロマの香りを楽しむことができます。

 

 

 

アロマテラピーを始めるにあたって、あると便利な道具をご紹介しました。

しかし実際はお湯を張った容器に数滴オイルをたらして芳香浴を楽しむ、オイルを1滴染み込ませたティッシュをバックに忍ばせて外出先に持っていく、といった使い方から始めてみて良いのです。

それから、自分に合った使い方を考えて、生活のいろんなシーンでアロマが使えるようになると、揃えた道具も無駄にならず、心地よく毎日が過ごせるようになるかと思います。

 

ストレス社会と呼ばれる忙しい現代だからこそ、生活の中でふと気を抜けるリラックスタイムを大切にして、頑張っている自分自身や大切な人を癒してあげてはいかがでしょうか。

 

 

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かっつん

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はじめまして、かっつんです。 京都在住30代 このブログでは、様々な趣味や雑学の情報を発信しています。
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