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アロマオイル
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消化器系の不調時に効果的なアロマオイル
食欲不振、食欲過多、便秘、胃腸不調などの消化器系のトラブルは、心の状態によって引き起こされることもあります。そんなとき、…
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心のトラブルに効くアロマオイル
現代社会において、ストレスはつきものです。でも、そのストレスを溜め込んでしまうと、心身の調子を崩してしまうこともあるので、できるだけ早めに対処したいですよね。今…
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寒い季節に！アロマで風邪対策
気温が下がって空気が乾燥し、風邪が流行する冬の季節がやってきますね。そんな時期にも、免疫力を高めてくれる効果があるアロマ…
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筋肉 関節などの不調時に効くオススメのアロマオイル
アロマテラピーは、好きな香りに包まれてリラックスできることはもちろん、古くから医学にも用いられてきたほど、私たちの身体に…
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アロマオイルのブレンドを楽しもう
ひとつのアロマオイルの中には、少なくても100種類前後、多いものになると数百種類の芳香成分が集まって、香りや作用を生み出…
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アロマオイルを安全に使用するポイント
私たちの生活にも浸透してきているアロマ。心身ともに良い影響を与えてくれますし、何よりアロマオイルの香りが好きで、自分で始…
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アロマテラピーを始めよう！あったら便利な道具
植物生まれのアロマは歴史が深く、古代エジプト時代から人々の生活に欠かせないものでした。現代でも、…
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アロマテラピーには100％天然精油を選ばなければいけない理由
アロマテラピーという言葉はだいぶ世の中に浸透して、私たちの生…
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心や体に働きかけるアロマオイル
アロマオイルが体に働きかけるルートは3つに分けることができます。1つ目は芳香浴や吸入によって…
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初心者にオススメ！おうちで簡単アロマテラピー
アロマテラピーとは、一般的に植物から抽出された芳香成分（＝精油）を使った療法のことを言います。…
